Рыба тушеная
Тушеная рыба отличается повышенной калорийностью, разнообразным вкусом и приятным разнообразием в повседневной кухне. Рыбу готовят обязательно с использованием овощей и приправ, а также сметаны, молока и т.д.
Для тушения подойдет как сырая, так и предварительно обработанная рыба (обжаренная, соленая), так как тушение это продолжительная теплообработка, которая придаст любой рыбе аромат и сочность.
Очень удобный способ переработки мелкой рыбы это именно тушение, при таком виде переработки, косточки размягчаются и становятся съедобными, что приносит организму несомненную пользу.
Тушеную рыбу можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде, ведь она готовиться на растительном масле.
Стейк зубатки под соусом из овощей
Язь тушеный со стручковым сладким перцем
Эсколар на пару с лимонным соусом
Щука в микроволновке тушеная с овощами
Консервированный тунец тушеный с капустой
Тунец тушеный с луком пореем и яблоками
Тунец тушеный с луком и помидорами
Треска или пикша тушеная с морковью и луком
Треска с хреном тушеная со сметаной
Треска тушеная с зеленым луком и помидорами
Треска тушеная в соусе с соленой салакой
Салака тушеная с овощами – хит сезона
Тушёное рагу из сазана с овощами
Треска тушеная с баклажанами и помидорами
Палтус тушеный с овощами, шпинатом и щавелем
Паэлья с курицей и морепродуктами
Морской окунь тушеный в сметане
Мерлуза в томатном соусе с чесноком
Линь тушеный с шампиньонами в виноградном вине
Карась тушеный с овощами и сливками
