Карп и Сазан
Карп ценится за очень нежное и вкусное мясо. Регулярное употребление карпа благотворно сказывается на деятельности всего организма, ведь мясо карпа богато витаминами и полным набором самых важных микроэлементов. Низкая калорийность карпа (112 ккал) и полное отсутствие углеводов широко используется диетологами и врачами. Диетические блюда из карпа особенно полезны при сахарном диабете, проблемах с пищеварением. Мясо карпа обладает антиоксидантными свойствами, поэтому оно должно непременно появляться хотя бы раз в неделю на столе у лиц с ослабленным иммунитетом и у пожилых людей.
Мы предлагаем вам простые и более сложные рецепты блюд из карпа и сазана для повседневного и праздничного стола.
Карп запеченный в духовке в соево-медовом соусе
Нежные рыбные маффины в духовке — рецепт с фото
Фаршированный карп запеченный в духовке
Карп отварной с крутыми яйцами
Карп в красном вине отварной с овощами
Кумжа жареная на сковороде с приправой “Лечо”
Тушёное рагу из сазана с овощами
Карп в пиве. Сазан тушеный в пиве
Караси в сметане, запеченные в духовке
Карп запеченный в духовке с картошкой