Стейк зубатки под соусом из овощей
Продукты:
- лук, морковь, баклажаны, кабачки, сладкий перец – 200 гр. смеси
- 2 ст. л. томатного соуса
- 1 ст. л. растительного масла
- стейк зубатки
- соль, перец,
- мука и яйцо для обвалки
Способ приготовления:
Стейки размораживаем на воздухе и немного отжимаем, так как они достаточно водянистые. Солим, старательно обваливаем в муке, а затем обмакиваем во взбитое яйцо. Выкладываем стейки в нагретую сковородку с кипящим маслом широкой стороной и обжариваем на среднем огне до корочки с обеих сторон.
Овощи нарезаем кубиками или размораживаем готовую смесь.
Овощи тушим до готовности в небольшом количестве воды, а когда они размягчатся, добавляем томатный соус, растительное масло и немного обжариваем, чтобы кроме кусочков овощей образовалось немного густой подливы.
Выкладываем подготовленные стейки в керамическую форму, накрываем сверху овощным соусом и тушим в горячей духовке 15-20 минут под фольгой или под крышкой.
Распечатать рецепт »
Вернуться к полной версии рецепта »