|     Главная    |     Карта сайта   |    Обработка рыбы    |    Фоторецепты    |   Статьи   |    Здоровое питание    |

Рецепты

салаты

закуски

Рыбные супы

Рыба отварная

Рыба жареная

Рыба тушеная

Рыба запеченная

Изделия из рыбного фарша

Изделия из теста с начинкой из рыбы

Соусы для рыбных блюд

Суши и роллы

Морепродукты

Салат тайский пряный с креветками

Рецепт рассчитан на 4 человек.

Время приготовления: 15 мин.

 

Продукты(ингредиенты): сок лайма – 2 ст.л. рапсовое масло – 1 ст.л. рыбный соус – 4 ч.л. сахар светло-коричневый – 2 ч.л. красный молотый перец – 1 ч.л. креветки отварные очищенные – 450 г базилик свежий мелко рубленный – 1/8 чашки кинза свежая мелко рубленная – 1/8 чашки огурец свежий, нарезанный тонкой соломкой – 1 чашка перец болгарский, красный или желтый, нарезанный соломкой – 1 чашка

Рецепт тайского пряного салата с креветками

1. Смешайте сок лайма, рыбный соус, рапсовое масло, коричневый сахар и молотый красный перец в большой миске.

2. Туда же добавьте креветки, болгарский перец, огурец и свежую зелень.

3. Перемешайте все ингредиенты, слегка придавливая ложкой.

Рекомендации:

Вместо базилика и кинзы можно использовать любую другую свежую зелень, например мяту.

В рецепте желательно использовать рафинированное рапсовое масло – оно менее вредно для сердечников.

Энергетическая ценность: 170 калорий
жиры – 5 г (из них 1 г насыщенных жиров)
натрий – 652 мг
диетическое волокно – 1 г
белок – 25 г

Приятного аппетита!

Рецепты по теме:

• Салат "Креветки под шубой"
• Салат из свежих или консервированных креветок
• Салат из креветок с патиссонами и маринованными грибами
• Салат из крабов или раков
• Рецепты оригинальных салатов из рыбы

Новости

Свежие рецепты

Скумбрия с лимоном

Щука тушенная в микроволновке

Урамаки с красной рыбой

Маринованные брюшки толстолобика

Семга под майонезом

Как засолить скумбрию

Как сварить и очистить креветки

Дорадо жаренная с лимоном

Кижуч в фольге

Уха из лосося

Рыба под маринадом

Отбивные из рапана

Карп, запеченный в духовке с картошкой

Хамса в духовке

Кухонные тайны

Cекреты

Присланные рецепты

Контакты